Tomáše většinu dospělého života provází úzkosti a deprese. Zároveň je ale zkušený sportovec a turista a rád by tyto záliby rozšiřoval mezi další lidi s duševní nemocí, protože věří, že i dalším lidem, by smysluplný pohyb venku mohl ulevit. Rád by si udělal kurz pro instruktora volnočasových aktivit. Ten ho vyjde na 16 000 Kč.
Jeho příběh
Jsem Pražák vyrostlý ve městě, ale s velkou láskou k přírodě. Miluji pohyb a sport, rád chodím po horách, navštěvuji hrady, zámky i starobylá městečka. Pohyb venku je pro mě přirozenou součástí života. Byl jsem členem turistického i horolezeckého oddílu a také pomocníkem vedoucího skautského oddílu. Profesně jsem pracoval v kartografii a na tvorbě cyklomap, takže mám zkušenosti s orientací v terénu i se systematickou prací.
Moje životní cesta ale nebyla jednoduchá. Vyrostl jsem v rozpadající se rodině a už jako teenager jsem trpěl pocity sociálního vyloučení. Neúspěšné hledání vlastní identity, vědomí vlastní hodnoty a zakotvení ve světě mě přivedlo do hluboké krize, která naplno propukla kolem mého dvacátého roku života. Prošel jsem těžkou depresí a musel ukončit studium na vysoké škole. Postupem času se moje psychika zlepšila, přesto jsem během dalších let několikrát procházel obdobími silných úzkostí a depresí a musel vyhledat odbornou pomoc.
Dnes už těmto stavům dokážu čelit mnohem lépe a během života jsem získal zkušenosti, které mi v tom pomáhají. Velkou oporou mi vždy byla právě příroda, pohyb a pobyt venku. Kolikrát mi hory nebo obyčejná cesta lesem pomohly srovnat myšlenky lépe než cokoli jiného. Díky tomu jsem si uvědomil, jak významný vliv může mít přiměřená fyzická aktivita a kontakt s přírodou na psychiku a celkovou životní pohodu.
Už dlouho je mým přáním znovu působit v oblasti, která propojuje pohyb, práci s lidmi a pobyt v přírodě. Zatím jsem se jí věnoval hlavně jako koníčku, ale rád bych ji posunul na profesní úroveň. Proto bych chtěl absolvovat kurz instruktora volnočasových aktivit. Absolvování tohoto kurzu je podmínkou pro výkon této práce a vnímám ho jako důležitý krok k tomu, abych mohl své zkušenosti, zájmy i osobní životní zkušenost smysluplně využít.
Po absolvování kurzu bych rád oslovil například organizace jako Centrum duševního zdraví, Fokus Praha nebo Inspeera a nabídl spolupráci při organizaci pohybových a turistických aktivit pro jejich klienty. Rád bych předával dál zkušenost, že pohyb v přírodě může být jednou z cest k větší psychické stabilitě, klidu a návratu k rovnováze – zejména lidem, kteří sami procházejí duševními obtížemi.
Tento krok pro mě představuje možnost spojit to, co mám rád, s prací, která může pomáhat druhým. Vnímám ho jako přechod od osobního nadšení a životní zkušenosti k odpovědné a smysluplné práci, která může mít skutečný dopad. Věřím, že mi tato cesta přinese nejen nové pracovní možnosti, ale především pocit naplnění a smysluplnosti.
